ハッキングされたInstagramアカウントを回復する方法

本質的に、誰かがあなたのInstagramのパスワードを見つけてそれを変更した場合、それはあなた自身がパスワードを忘れた場合と同様であり、正確にそれらの手順に従って私たちはパスワードを回復しようとします。最終的には、ソーシャル ネットワーク アカウントが関連付けられている電子メールを引き続き制御できることになります。

パスワードを回復するには、ボタン (アプリ) またはリンク (ウェブ) をクリックしてください。«パスワードをお忘れですか? «。これによりメニューが開き、関連付けられた電子メール、アカウント名、または電話番号を正確に尋ねられます。

このような場合、アプリは回復メールをメール アカウントに送信します。メッセージ内に入ったら、「Enter as」とユーザー名が表示されたボックスをクリックします。これにより、ユーザー名が表示された Instagram ウィンドウが表示され、そこで新しいパスワードを選択する必要があります。完了したら、問題なくアカウントに入力できます。

メールアドレスも変更した場合

Instagram ハッキングで考えられる最悪のケースは、パスワードが盗まれてアクセスが奪われただけでなく、割り当てられたメールのデータも変更され、主な回復手段が奪われた場合です。幸いなことに、このプロセスは多少面倒ではありますが、あなたに有利に解決できる可能性があります。

まず第一に、関連付けられている電子メールに注意を払う必要があります。このデータに変更が発生すると、アプリケーションはこの変更が発生したことを警告する電子メールを送信し、古い電子メールと新しいアドレスについて通知します。そのメッセージで [変更をキャンセル] を選択すると、この変更を元に戻すことができる場合があります。

二重のハッキングや、ある種のフィッシング詐欺に陥ることを避けるために、この警告メールはsecurity@email.instagram.comから送信される必要があります。メールアドレスがそうでない場合は、正規の Instagram メールではないため、リンクをクリックしないでください。

この警告メッセージは、これらの変更を元に戻すための最初のステップとなります。私たちではなく、私たちが不正アクセスを受けた場合は、アカウントの保護を試みると言われます。このフォームの手順に従います。このフォームの URL は https://instagram.com/accounts/disavow/ で始まります。

最終的には、アカウントが自分のものであることを確認するために、メール アドレスまたは電話番号へのアクセス リンクを送信するようリクエストできます (詳細のいずれかがまだ変更されていない場合)。アクセスリンクをリクエストするには:

• サインイン画面で、「ヘルプを見る」をタップします。 (Android) または パスワードを忘れましたか? (iPhone)。
• アカウントに関連付けられたユーザー名、電子メール アドレス、または電話番号を入力し、[次へ] をタップします。注: アカウントに関連付けられているユーザー名、電子メール アドレス、または電話番号がわからない場合は、[さらにヘルプが必要ですか?] をタップします。 [次へ] ボタンの下にある [次へ] をクリックし、画面上の指示に従います。
• メールアドレスまたは電話番号を選択し、「アクセスリンクを送信」をタップします。
• 電子メールまたはテキスト メッセージ (SMS) 内のアクセス リンクをクリックし、画面上の指示に従います。

自分の写真が含まれているアカウントに関するサポートをリクエストした場合は、あなたが本物であることを確認し、身元を確認できるように、首を複数の方向に向けている自分のビデオを撮るよう求められます。

Instagram の安全に関するヒント

あなたのアカウントにアクセスできないようにしたり、最近ログインしたユーザーを確認したりできます。どのアカウントが開いているかを知り、それが自分のデバイスであるかどうか、または誰かがあなたの許可なくアカウントにアクセスできていないかどうかを確認できます。さらに、二段階認証などの設定でアクセスを制限することもできます。

ログインを確認する

誰かがあなたをハッキングしているか、またはあなたの許可なしに Instagram に侵入したかどうかを知るためにできるもう 1 つの方法は、その人がログインしたサイトを確認することです。 Instagram では、デバイスまたはオペレーティング システムの種類、ログインが行われた場所、日付を確認できるログイン アクティビティを表示できます。たとえば、トレドに行ったことがなく、トレドにログインがある場合は、疑ってみる必要があります。あるいは、「5 時間前にアクティブ」と表示されていて、あなたが寝ていた場合も考えられます。いずれの場合も、ログインを確認することで、私たちのパスワードを使用してプライベート メッセージなどにアクセスしようとしている人がいるかどうかを知ることができます。その場合は、すぐにパスワードを変更してください。

どこからログインしたかを確認するには、次の場所で確認できます。

• モバイルで Instagram アプリケーションを開きます
• 写真をタップしてプロフィールに移動します
• 右上隅の三本線をタップします
• 設定セクションを開きます
• ここから「セキュリティ」に進みます
• ログインアクティビティを開く
• いつ、どこで、どのデバイスでログインしたかが表示されます

二段階認証

数字と大文字と小文字を組み合わせた、強力で長いパスワードを使用することが重要です。 2段階認証はInstagramの絶対確実なシステムではありませんが、何も有効にしていないよりは安全です。 2段階認証では、ログイン時にSMSで届くセキュリティコードが必要になります。二段階認証を入れるか入れないかの違いは何ですか？これは、多くの Web サイト、サービス、またはアプリケーションが備えているツールであり、誰かがパスワードを知っていたとしても、アカウントまたはセッションに入るためにアプリに入力する必要がある SMS またはコードを受信するため、私たちを保護することができます。これにより、携帯電話が盗まれた場合にアカウントを盗まれる可能性がありますが、携帯電話で受け取ったコードがなければログインすることは困難になるため、たとえパスワードを知っていても誰も入力できなくなります。さらに、誰かが私たちのアカウントに入ろうとしているかどうかを知ることができ、時間内にパスワードを変更することができます。

2 段階認証を有効にするには、アプリから行う必要があります。

• プロフィールを開き、右上隅の線をタップします
• アプリの設定セクションを開きます
• メニューの「セキュリティ」に移動します
• ここで二段階認証を選択します
• 「開始」をタップします
• テキストメッセージの横にあるスイッチを切り替えます
• アカウントに関連付けられている電話番号を確認します
• 携帯電話にSMSが届きます

前の段落で説明したように、アカウントに入力するには、SMS または電話を通じて受け取ったコードが必要になります。このコードがなければ入力できないため、Instagram プロフィールへの侵入者を避けることができます。何度も言いますが、それは絶対的なものではありません。パスワードを知らなくても Instagram アカウントを盗む方法は他にもあります。多くの場合、パスワードを調べたり、アクセスをブロックするためにパスワードを変更したりすることなく、リンクをクリックすることで私たち自身に権限が与えられます。

アプリケーションを更新する

Instagram に限らず、アプリケーションやオペレーティング システムでは常にアップデートが不可欠です。セキュリティ ホールが発生した場合、開発者はそれを修正するアップデートをすぐにリリースします。しかし、アップデートしないと、このセキュリティ ホールはあらゆる種類のハッキングに利用可能なままになります。保留中の更新がないことを定期的に確認してください。ある場合は更新してください。または、携帯電話やタブレットを自動に設定すると、頻繁に手動で更新する必要がなくなります。

それらを確認するにはどうすればよいですか? Google または iOS アプリ ストアにアクセスして、どのアプリが更新されているか、どのアプリが保留中であるかを確認してください。定期的な自動更新を設定することもできます。携帯電話やバージョンによって異なりますが、通常は「マイアプリケーション」に移動し、「更新」を示すタブがあるかどうかを確認するだけで十分です。このようにして、保留中のものがあるかどうかを知ることができます。このような場合にできる最善のことは、アプリケーション ストアを見逃さないように、または新しいバージョンがあるかどうかを確認するたびに手動で行う煩わしさが軽減されるように、アプリケーション ストアを構成することです。これは、これらのアプリではよくあることです。

アプリケーション (この場合は Instagram) を更新するだけでなく、携帯電話のオペレーティング システムも更新します。モバイル上のセキュリティ更新、変更、パッチ、およびすべての一般的なパッチを最新の状態に保ちます。状況は異なる場合がありますが、通常は [設定] > [更新とセキュリティ] から見つかります。

コンピュータや公衆ネットワークには注意してください

パスワードやアカウントをどのように保護するかが重要であるだけでなく、データが盗まれる可能性がある場合や、他の人がデータにアクセス、表示、さらには変更できるデバイスでセッションを開いたままにしないかどうかに備えて、どこにアクセスしているかにも注意する必要があります。私たちと同じネットワーク上にいる人は誰でも、私たちのデータを簡単に盗むことができます。

私たちが仕事に行くとき、学校や大学にいて、メールアドレスとパスワードを使ってログインするときも同じことが起こります。パスワードを変更して Instagram アカウントを失うのは非常に簡単なので、セッションを開いたままにしておくと危険にさらされるだけです。そしてそれを回復するのは決して簡単ではありません。

Instagram は携帯電話にもありますが、公共のコンピューターでもアカウントを開いて写真、ビデオ、ストーリーを見ることができます。職場のコンピューター、教員のコンピューター、高校の図書館のコンピューターで開きます。また、閉じるのを忘れている可能性があり、誰でもあなたのプライベート メッセージや保存した写真にアクセスでき、さらにはパスワードの変更やコンテンツの削除ができるようになります。このタイプのログインでは特別な注意が必要です。コンピューター上で開いたままにし、後で思い出した場合は、すぐにパスワードを変更し、現在使用しているデバイス以外のすべてのデバイスからリモートでログアウトします。

また、各デバイスでどのセッションが開いているかを確認する方法を説明した前の手順に従って、セッションが開いたままになっているかどうかを確認することもできます。その場合は、すでに説明したように、データを閉じて変更して保護してください。

前のケースと同様、公衆 WiFi ネットワークには常にリスクが伴います。やむを得ず使用する場合は、VPN を使用することをお勧めします。私たちが保護されていないネットワークに接続しようとしている場合、他の誰かがそのネットワークに接続し、携帯電話上のマルウェアや中間者型攻撃によって私たちのデータを盗む機会を利用する可能性があります。この攻撃では、サイバー攻撃者が私たちのデバイスとあなたがアクセスするサイトの間に「配置」してデータ情報やパスワードなどを入手することができます。アプリやウェブサイトで危険にさらされたくない場合は、常に公共の WiFi ネットワークを避けてください。

それらを避けることが最善ですが、何らかの理由で待ちきれない場合は、接続中にデータを暗号化する VPN など、何らかの追加のセキュリティを必ず使用してください。接続する場合は、このネットワークを使用して個人情報やパスワードを提供しないようにしてください。

メールやリンクには注意してください

Instagram からメールが送信されましたが、それが Instagram からのものなのか、それともデータを盗むためにあなたになりすましたのかわかりません。いかなる状況でも、電子メールで受け取ったリンクを開いてはなりません。 Instagramになりすましたり、当社のソーシャルネットワーク上で自社を宣伝したい企業であるかどうかは関係ありません。後者の場合、あるブランドとのコラボレーションを提案するメールが送られてきたと主張するインフルエンサーが多く、そのブランドの商品を見ようとメール内のリンクをタップしたところ、アカウントにアクセスできなくなってしまったと主張しています。リンクをクリックする前に、疑ってかかるか、電子メールを確認してください。ブランドへのお問い合わせ、情報検索など。ただし、信頼性が不明なリンクをクリックしないでください。

Instagramからメールが届いた場合、それが本物のメールかどうか簡単に確認できます。まず、常識を働かせて、送信者のアドレスが奇妙だったり、電子メールに信頼性を与える要素が欠けている場合は疑ってください。ただし、Instagram アプリ自体から確認する別の方法があります。これを使用すると、公式に送信されたメールの記録にアクセスできます。

• 携帯電話で Instagram を開きます
• プロフィールに移動し、右隅にある三本線をタップします
• アプリまたは設定を開きます
• メインメニューの「セキュリティ」セクションに移動します
• Instagramからのメールをタップします
• セキュリティとその他の 2 つのセクションが表示されます。

ここには、過去 14 日間に送信されたメールが表示されます。セキュリティメールが表示されてどれが本物でどれがそうでないかがわかります。また、その他のメールにはセキュリティ関連以外のメールのリストが表示されます。たとえば、友人からの推薦メールなどです。ここにメールが表示されず、Instagram を名乗るメールを受け取った場合は、すぐに削除して送信者をブロックしてください。そして、いかなる状況でもリンクを開かないでください。

未承諾のアカウント回復メール

スペインでは少し前に、大規模なフィッシング事件がソーシャル ネットワークに溢れました。具体的には、スペインの多くの Instagram ユーザーが、自分の電子メール アカウント内で Instagram から送信された電子メールを発見しました。このメールはsecurity@mail.instagram.comで、会社の公式メールであり、アカウントにアクセスする際にあらゆる種類のインシデントを伝達するために使用されていました。

メッセージの本文にメッセージが表示されます。このメッセージは次のとおりです。「 Instagram へのログインに問題が発生しており、申し訳ございません。アカウントの回復をお手伝いいたします。このようなメッセージは、誰かがメール、電話番号、ユーザー名など、アカウントに関する 1 つの情報しか知らない場合にのみ表示されます。

問題は、攻撃者がInstagram のアクセス資格情報を入手できる場合に発生します。ハッキングされたサービスで電子メールや Instagram のパスワードを再利用すると、私たちのアカウントが彼らの手に渡ってしまうことになります。 2 段階認証を有効にしていない場合、世界中のどこからでも攻撃者が当社のアカウントにログインして有効化し、当社はアカウントにアクセスできなくなります。

これは、アカウントに関連付けられた電子メールを見つけようとする試みである場合もあります。 Instagram で、パスワードを回復するためにクリックすると、メール アカウントにメールが送信されたというメッセージが表示されます。このアカウントには、そのアカウントのメール プロバイダーに加えて、最初と最後の文字または数字のみが表示されます。これにより、疑わしいアドレスがアカウントに関連付けられているかどうかを実際に確認できます。

MODやミラクルアプリをインストールしないでください

元パートナーがいつ私たちをフォローしなくなったのか、または隣人が最後にログインしたのはいつなのかを教えてもらいたいのです。そして、これを約束するアプリはたくさんあり、いつあなたを無視したのか、いつあなたのプロフィールを入力したのか、どの写真を見たかを教えてくれます…それらのほとんどは詐欺であり、奇跡のInstagramアプリの大部分は約束を履行していないだけでなく、私たちは彼らに私たちのアカウントへのアクセスを与え、彼らは私たちのデータを盗むことができます。これらの Web サイトに許可を与えることは常に避けてください。おそらく、読まずに許可を受け入れ、一連のサードパーティ製アプリケーションが Instagram アカウントにアクセスしている可能性があります。許可を拒否し、あなたのために奇跡を起こしてくれるアプリがあるとは信じないでください。

• 携帯電話で Instagram を開きます
• 上部の三本線をタップして「設定」に移動します
• メインメニューから「セキュリティ」を選択します
• 一番下の「アプリとウェブサイト」をタップします
• 3 種類のセクションが表示されます
  • アクティブ
  • 期限切れ
  • 排除された
• アクティブに移動
• アプリケーションがある場合は許可を拒否する

アプリに許可を与える前に、利用規約をよくお読みください。

どのサードパーティ アプリケーションが Instagram にアクセスできるかを知っておくとよいでしょう。これは、彼らがうわさ話したいアプリケーションや、もう使用しなくなったアプリケーションへのアクセスを許可している、またはアクセスを許可していることを意味する可能性があります。また、特定の時点で許可を与えたものの、現在はそのアプリを使用していないため、ソーシャル ネットワークへのアクセスを継続したくないという場合もあります。これを行うには、それを証明する次の手順に従う必要があります…

• Instagramメニューに入ります
• 右上隅の三本線に行きましょう
• 設定メニューを開きます
• 「構成」セクションを選択します
• 次に、セキュリティに入ります
• ここで、「アプリケーションとウェブサイト」を選択します

ここで、 「アクティブ」、「期限切れ」、「削除」の3 つの異なるオプションが表示されます。各セクションの横には、アカウントにアクセスできるアプリの数を示す数字が表示されます。アクティブなものは、その名前が示すように、現在のものです。名前からもわかるように、削除されたものは、アクセス権があったがもうアクセス権を持っていないものです (これらについて心配する必要はありません)。期限切れのものは、アクセス権が期限切れになったためアクティブではなくなったもので、削除されたものは、アクセス権があったものの削除されたものです。ただし、これが私たちでなければ、この状況はあまり正常ではありません。いずれの場合も、アプリや Web サイトがあなたの Instagram アカウントに許可を与えてプライバシーが危険にさらされるのを防ぐために、それらをすべて削除することをお勧めします。

どのサードパーティアプリが Instagram に参入できるかを確認するには、 [アクティブ]をクリックする必要があります。疑わしいと判断し、許可を与えた覚えがないもの、または当時は許可を与えたが現在は許可する必要がなくなったものを削除できるようになりました。これは、これらのアプリが私たちが望む以外のタスクを実行できないように、アカウントのセキュリティを確保する優れた方法です。 「削除済み」セクションには、それらのアプリを削除したときの詳細や、アプリに与えられていた権限がすべて表示されます。

ダイレクトメッセージには注意してください

多くの場合、私たちは、すべきではない会話に従うことに騙されてしまいます。これが、犯罪者が瞬く間に私たちのお金をすべて盗む可能性がある理由の 1 つです。個人情報盗難の被害に遭っている企業が数多く存在すること、またあなたの周りの知り合い、つまり友人や家族がなりすまして、気づかないうちに良い略奪品を手に入れる可能性があることを考慮する必要があります。実際、こうした個人の多くは、Instagram で使用されるプライベート メッセージや DM を、あたかもインスタント メッセージング アプリケーションであるかのように、直接的な連絡手段として使用することがよくあります。

これらのチャットでは、ソーシャル エンジニアリング技術を使用して被害者を説得し、機密情報を抽出するため、被害者側の応答効率が向上します。同様に、最大の詐欺の 1 つは Instagram 会社そのものになりすますため、より説得力があり、ユーザーはそのネットワークに陥ります。その直後、彼らは、あなたと共有しているリンクをクリックさせるための戦略を考え出しますが、これは通常非常に疑わしいものです。そのリンク内には、アカウントに存在する欠陥を修正する目的で、電話番号と銀行口座の詳細を入力するよう求めるフォームがあります。

したがって、公式 Instagram 以外の Web サイト、つまりwww.instagram.comまたはwww.help.instagram.com以外の Web サイトにはアクセスしないことを知っておくことが重要です。アクセスしないと、不審な外部エージェントにプライバシーが侵害されることになります。

つまり、Instagram がダイレクトメッセージで連絡したり、いかなる種類のデータも要求したりすることは決してないことを知っておく必要があります。それ以外の場合は、サイバー犯罪者がユーザーをだましてできるだけ多くの情報を抽出しようとするために使用するドメインを常に監視する必要があります。