スポーツを始めたい人でも、プロでも、良い選択肢となるスポーツ スマートウォッチがたくさんあります。必要なものに応じて、さまざまなサイズ、タイプ、デザイン、価格が揃っています。トライアスロンのトレーニングをしたい人向けの時計は、単に毎日の歩数を測定したい人向けの時計とは異なるということを心に留めておく必要があります。 1 つ目は、ランニング、水泳などの特定の機能が必要です。 2 番目はより基本的なものかもしれません。
Garmin は、スポーツウォッチをお探しの場合に考慮すべき主要ブランドの 1 つです。 Xiaomi、Huawei、Samsung などの一般的なブランドには、スポーツ専用の時計やモデルが多数ありますが、Garmin には、トレーニング用に設計されたインターフェイスを備え、すべてのユーザーに適応する完全なカタログがあります。アイアンマン、トライアスロン、マラソンの準備をする場合でも、ただトレーニングを始めたい場合でも。そして、必要なものに応じて選択できる多くのモデルがあります。
この時計には、さまざまな強度の毎日のトレーニング セッションが推奨されており、履歴に応じて、手首または内蔵 GPS で心拍数が測定されます。さらに、ランナーに特化しており、歩幅、バランス、ケイデンスなどのランニングダイナミクスを利用することができます。また、パルスオキシメーターとVO2または最大酸素消費量メーターも備えており、期待されるパフォーマンスを発揮できます。この時計には、回復モニタリング、強度分などの他の指標もあります。
1.2 インチの画面は明るい状況でもコンテンツを表示できるように設計されており、重量は 38.5 グラムと軽量なので、つけていることに気づかないほどです。トレーニング以外にも、スマート通知を受信したり、あらゆるタイプの球体をダウンロードしたり、時計から必要なものをすべて確認したりできます。
ランニングワークアウトを測定したいが、多額の出費はしたくない、そして毎回のランニングにプロ仕様のスマートウォッチを持ち歩く必要がない場合に最適なウォッチです。携帯電話を持ってランニングするのが好きではない人にも最適です。
ガーミン ヴィーヌ 2
スポーツスマートウォッチを探している場合に最適な選択肢となる Garmin ウォッチがいくつかありますが、特定のものを探しているわけではなく、単に多用途で魅力的なウォッチで体調を整えたいだけです。 Garmin Venu 2 は、あらゆる種類のスポーツやトレーニングを測定できる、誰にとっても快適なスマートウォッチが必要な場合の選択肢の 1 つです。そのために、ヨガ、水泳、ゴルフ、ボクシング、ウォーキング、ランニング、サイクリング、ピラティスなど、アクティビティを最大限に活用できる25 以上のスポーツ アプリケーションがプリインストールされています。
ガーミン ヴィーヌ 2
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*価格はこの記事の公開またはレビュー時点で更新されています。時間の経過とともに変化する可能性があります。
このブランドの他のモデルよりも若干重い重量 (49 グラム) がありますが、リストの中で最も耐久性のあるオプションの 1 つであるため、この重量差は正当なものです。メーカーによると、 Venu 2 は最大 650 曲を保存できるため、お気に入りの音楽を保存するのに問題はありません。さらに、モバイル決済を行うための NFC が搭載されており、1.3 インチ AMOLED スクリーンとバッテリーとの優れた関係により、最大 11 日間の自律使用が可能になり、通常使用している携帯電話とリンクすることですべての通知を読むことができます。
ギフトとして贈るスポーツウォッチ、または多用途で手頃な価格のスポーツウォッチをお探しの場合は、美しく、軽く、あらゆる種類の機能が利用できる Garmin Venu が最適な選択肢の 1 つです。
ガーミン フォアランナー 965
先進的なランニングウォッチをお探しなら、ForeAthlete 965 は私たちが望む最良の選択肢の 1 つです。 AMOLEDスクリーンを搭載し、ランニングやトライアスロンに最適なあらゆる種類のプレミアム機能を備えた高品質のスポーツウォッチです。価格は約650ユーロで、選択したモデルに応じて3つの異なる色があり、シリコンストラップと選択したデザインに応じて黒または白のケースが付いています。
ガーミン フォアランナー 965
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*価格はこの記事の公開またはレビュー時点で更新されています。時間の経過とともに変化する可能性があります。
あらゆるトレーニング セッションを、あたかも競技であるかのように取り組めるように設計された時計です。クロックマップはフルカラーで表示され、マルチスポーツプロファイルやトライアスロンプロファイルを作成でき、デザインやリカバリー、トレーニング負荷の質に応じて、一日の各瞬間におけるトレーニングの傾向を知ることができます。さらに、推奨セッションを含むレーストレーニング、指示のあるルート、ルート、リカバリータイム、レース予測、心拍数と位相の測定、エネルギーとボディバッテリーモニター、パフォーマンスキャパシティ、ストレスコントロール、負荷率、パルスオキシメーターなどの測定に必要な機能がすべて揃っています。
これは、ランニングに必要なすべてを備えた時計ですが、曲やプレイリストをダウンロードしたり、 Garmin Pay での連絡先支払いを可能にしたり、スマート通知などを可能にしたりする完全なスマート ウォッチでもあります。
また、ランニングだけでなく、有酸素運動、エリプティカル、フロアクライミング、階段登り、屋内ローイング、ヨガ、ピラティス、呼吸法、パドルサーフィン、スキー、スノーボード、登山、屋内クライミング、テニス、セーリング、ボート、カヤック、電動自転車、サイクリング、シクロクロスなど、あらゆる種類のスポーツを検出します。セミプロやプロのレースに出場し、その準備をするために作られた時計です。その場合、この時計が最適です。
ガーミンのアプローチ
もっと具体的なものが必要な場合は、Garmin にもそれがあります。すべてのスポーツに適した一般的なものが欲しい場合に購入できる最高のスポーツウォッチの 1 つではありませんが、他のスポーツに特化したスマートウォッチもあります。これは、ゴルフ愛好家向けに設計された Garmin Aprpoach S6 の場合です。このブランドにはゴルフ機能を備えたモデルがたくさんありますが、この時計はスポーツに特化しており、スイングが好きなら自分用（または誰にでも贈りたい人）に最適です。さらに、大容量バッテリーを搭載しており、GPS を備えていても、この Garmin は最大 20 時間の自律走行を実現します。
世界中の 41,000 以上のゴルフ コースがプリロードされており、どのクラブでショットするかを常に知ることができる推奨クラブと、ボールの行方を知るための特別なセンサーが搭載されています。また、仮想キャディとしても機能し、風の速度や方向さえも教えてくれます。ゴルフがお好きなら、Approach S62 が最適です。間違いなく、ゴルフをよくする人にはお勧めの時計ですが、マルチスポーツを探している人にはお勧めできません。
ガーミンフェニックス
すべてに耐えられる全地形対応時計をお探しの場合、最良の選択肢の 1 つは Garmin の Fenix シリーズです。 2022 年にリリースされた Garmin DFenix 7 と前モデルの Garmin Fenix 6 はどちらも、すべてを求めるアスリートにとって理想的な時計です。 MTB で外出したい場合や、単純にランニングや水泳のトレーニングをしたい場合に最適です。市場で最高の品質を誇るマルチスポーツウォッチ。さらに、太陽エネルギーで充電するオプションもあるので、バッテリーが急速に消耗することを心配する必要はありません。
太陽エネルギーで充電できるため、バッテリーが数週間持続するスポーツ スマートウォッチです。画面は 1.3 インチですが、このタイプのデバイスとしては最高の解像度 (260×260) を備えています。重さはスチール製バージョンで 85 グラム、チタン製バージョンで 72 グラムであるため、市場で最も重い時計の 1 つです。
さらに、活動量測定、心拍センサー、Bluetooth 音楽再生など、 Garminの最新機能を搭載しています。ストレージは 32 GB 以上でも以下でもないので、いつでも心配する必要はありません。頻繁に充電する必要のない、冒険好きな人向けにデザインされた時計です。
Garmin 7 には多くのモデルから選択できます。この時計には、42 ミリメートル、47 ミリメートル、または 51 ミリメートルのいずれが必要かに応じて 3 つの異なるサイズがあり、スタンダード、ソーラー、サファイアソーラーの 3 つのエディションから選択することもできます。どちらかに応じて、価格が異なります。あらゆる種類のストラップや色を備えたさまざまなバージョンもありますが、それらはすべて同じ機能を果たしており、いずれにしても、完全なマルチスポーツウォッチです。
スポーツアプリケーションを統合した高性能設計で、スキーやスノーボードなどのマウンテンスポーツやクロスカントリースキーのダイナミクスだけでなく、サーフィン、マウンテンバイク、HIITトレーニング用の機能も備えています。このリストにある他の機能と同様、またはランニングパワーメーター、HRVステータス、トレーニング準備状況、マップガイダンス、睡眠記録とスコアリング、呼吸追跡、ボディバッテリーエネルギーモニター、水分補給追跡などに加えて、パフォーマンスと回復メトリクスを備えたレース機能とランニング機能を備えています。
ガーミン フェニックス 7X プロ
この Garmin モデル、 Fénix 7X Proスマートウォッチには、高度な心拍数センサーが搭載されています。このようにして、これから行われるあらゆるスポーツ活動のパフォーマンスを最適化することができます。このスマートウォッチは昼夜を問わず血中酸素飽和度を監視できることに注意してください。
上記に加えて、このウォッチではTopoActiveマップをダウンロードでき、WiFi 接続を介してウォッチ上でマップを直接更新することもできます。このスマートウォッチの他のオプション機能の中でも、衛星画像を取得するために Outdoor Maps+ に加入できるオプションが提供されていることがわかります。
照明機能も強調する必要があります。何よりも、異なる強度と夜間の赤い安全ライトがあるためです。バッテリーに関しては、このスマートウォッチは、直射日光の当たる 3 時間でのソーラー充電を伴うスマートウォッチ モードで最大 37 日間、Expedition の GPS モードで最大 139 日間持続します。 Fénix 7X Pro を使用すると、どんな状況でも優れたパフォーマンスと優れたバッテリー寿命を実現できます。
ポーラーウォッチ
アクティビティ ウォッチやスポーツ ウォッチを探している場合に最も一般的なブランドのもう 1 つは、Polar です。心拍数モニターの中でも古典的なモデルですが、高品質のスポーツ スマートウォッチを実現できるように最新化されました。
ポーラー M430
Polar ブランドの基本モデルの 1 つが M430 です。時計を始めたばかりでどの時計を選べばいいのか分からないという方に最適です。正方形のデザインと 1.3 インチの画面により、トレーニングに関して必要なすべてのデータが手首に表示されます。
ランニングが好きなら、この時計はランナーがトレーニングに求める高度な機能をすべて備えているだけでなく、水上スポーツや山岳スポーツなど、あらゆる種類のスポーツにも使用できます。 GPS を内蔵した Polar M430 は、ルートやトレーニング セッションの非常に詳細な地図を提供し、特にペース、スピード、心拍数のデータを分析できます。
さらに、Polar FlowSync アプリケーションを使用して、ワークアウトを計画し、エクスポートすることができます。手首でワークアウトを制御および管理でき、価格は 150 ユーロ未満です。
Polar ペーサーとペーサー プロ
ランニングに最適なオプションの 1 つは、Polar の Pacer シリーズです。探しているものと予算に応じて、Polar Pacer または Pacer Pro をお選びいただけます。ランニング時のトレーニング指標を記録できる GPS 搭載スポーツウォッチですが、他のスポーツにも対応します。 Polar アプリケーションを通じて目標を達成するためのランニング プログラムを確立し、消費カロリーを確認し、栄養と水分補給のスマートなリマインダーを受け取り、トレーニング ルーチンを管理することができます。
ポーラーペーサー
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*価格はこの記事の公開またはレビュー時点で更新されています。時間の経過とともに変化する可能性があります。
Polar Pacer Pro は、150 を超える異なるスポーツ プロファイルを備え、VO2 Max やさまざまなテストなどのあらゆる種類の測定機能を備え、常に個人の体力を把握できるプロ仕様のスポーツ ウォッチです。さらに、GPS を使用すると、ルートの詳細をすべて把握でき、メーターと睡眠と休息の分析、またはインターバルトレーニング計画を作成できるさまざまなゾーンを使用できます。
ポーラー ヴァンテージ M2
Polar Vantage M2マルチスポーツ ウォッチを使えば、確実にタイムを向上させることができます。リアルタイムの推奨事項とアドバイスのおかげで、ワークアウトの強度を調整してさらに進めることができます。そのバッテリーにより、GPS を使用して 30 時間のトレーニングを自律的に行うことができ、トレーニングの途中でも携帯電話のあらゆる側面を制御できます。
45 グラムの重さは、夜間に睡眠習慣を監視するために使用する場合でも、手首に装着するのに非常に快適です。他のモデルに比べて用途が若干限定されますが、ここではスポーツウォッチについてお話します。この点では、最大 130 の互換性のあるスポーツ、さまざまなトレーニング プログラム、さらに水を飲むために立ち止まるべきタイミングを記憶する水分補給メーターさえ備えており、最高の製品の 1 つです。
ポーラー ヴァンテージ M
Polar Vantage M は、アスリートやフィットネス愛好家向けに多くの機能を提供するミッドレンジのスポーツウォッチです。高品質の製品として認められているPolarブランドの最も人気のある製品の1つです。 Polar Vantage M の主な機能には、心拍数モニター、ルートと移動距離を追跡するための内蔵 GPS、毎日のアクティビティと睡眠を追跡する機能があります。
さらに、構造化されたトレーニングを計画および実施する機能や、トレーニング データを記録することでパフォーマンスを分析および最適化する機能など、高度なトレーニング機能も備えています。 Polar Vantage M は耐水性にも優れているため、水泳やトライアスロンなどのウォーター スポーツに最適です。
デザインに関しては、この時計は高解像度のカラー画面と、GPS を有効にしたトレーニング モードで最大 30 時間持続できる長時間バッテリーを備えています。
Fitbit ウォッチ
身体活動追跡デバイスを専門とするアメリカの企業である Fitbit は、人々が自分の健康とフィットネスを監視する方法に革命をもたらした幅広いスマートウォッチを発売しました。これらのデバイスは、従来の時計の機能と、運動、睡眠、心拍数、その他の健康の重要な側面を追跡する機能を組み合わせています。
フィットビット センス 2
健康志向のスマートウォッチをお探しの場合、Fitbit Sense 2 には、 SpO2 (血中酸素) モニタリング、不規則な心拍リズムの通知、心拍数を評価する心電図アプリ、安静時心拍数、高心拍数または低心拍数の警告、心拍数変動、皮膚温度センサー、呼吸数、健康レポート、血糖指数 (アプリのみ) など、健康維持に役立ついくつかの機能が備わっています。月経の健康状態を追跡することもできます。
このデバイスは、健康と幸福の向上に役立つだけでなく、追加の機能も備えています。ストレス管理を支援するために、このデバイスは体の反応を継続的に分析し、ストレスの多い状況を検出すると通知します。また、ストレス管理用の EDA スキャナーと呼ばれるアプリも備えています。また、気分やストレス管理のレベルを測定したり、リラックスできる呼吸セッションを提供したりすることもできます。
さらに、パーソナライズされた睡眠プロファイル、睡眠フェーズ、スマート目覚まし時計などの機能を使用して、睡眠を測定し、改善することができます。このデバイスには、継続的な心拍数モニタリング、内蔵 GPS、40 を超えるエクササイズ モードも備えており、アクティブな状態を維持できます。
1 日おきに時計を充電する必要がないように、このデバイスは6 日間以上持続し、水深 50 メートルまで沈めても大丈夫な長持ちバッテリーを備えています。これを選択する場合は、iOS 13 および Android 8.0 以降のデバイスと互換性があることを知っておく必要があります。
フィットビット バーサ 4
このデバイスは、全体的な健康状態を正確に記録するためのいくつかの機能を提供します。主な機能の 1 つは心拍数モニタリングで、1 日を通して心拍数をモニタリングできます。また、身体活動レベルの指標となるアクティブ ゾーンで費やした時間を追跡することもできます。さらに、Fitbit Versa 4には GPS が内蔵されており、屋外でのフィットネス活動中に現在地を追跡できます。心臓血管のフィットネスレベルと毎日の回復レベルに関する情報も提供されます。
このデバイスは、アプリでのみ利用できる一般的な健康状態レポートと血糖指数も提供します。もちろん、女性の月経の健康状態を監視する機能も備えています。
スマートな目覚まし時計が睡眠サイクルの最適な時間に起こしてくれるので、より休んだ気分で一日を始めることができます。 1 日を通してのストレス レベルに関する情報を提供し、ストレスを軽減するための推奨事項を提供するストレス管理レベル機能もあります。これらの高度な機能に加えて、Versa 4 には、手首での Bluetooth 通話、通話、テキストおよびアプリの通知、Amazon Alexa の内蔵など、いくつかのスマート機能も備えています。 Google マップ、Google ウォレット、Fitbit Pay も搭載されているため、財布を持たずに家を出るときでも簡単に支払いができます。 「電話を探す」機能は、携帯電話を紛失した場合に見つけるのに役立ちます。また、常時表示モードがあるため、ボタンを押さなくても時刻やその他の情報を確認できます。
チャージ6
Fitbit by Google のこの Charge 6 腕時計は、低価格で高品質を求める場合に現在見つけることができる最良の選択肢の 1 つです。これらのタイプのモデルは、水深 50 メートルまでの耐水性が高く、最大 7 日間持続するバッテリーを備えています。 Android および iOS スマートフォンと完全に互換性があり、統合された機能は非常に興味深いものです。
その接続には、Bluetooth と GPS に加えて、何時間も運動できるトレーニング システムが含まれています。合計40 のスポーツアクティビティ、毎日の回復アプリケーション、自動休憩モニタリングが備わっています。さらに、Fitbit Premium サービスへの 6 か月間の無料サブスクリプションを利用して、よりカスタマイズ可能な一連の独自機能にアクセスすることで、ユーザー エクスペリエンスを向上させることができます。
その他のスポーツ用スマートウォッチ
これらはスポーツスマートウォッチの高級ブランドではありませんが、モバイル決済、通知、音楽制御など、あらゆる種類のオプションを備えたスマートウォッチを手首に装着してトレーニングするだけでなく、トレーニングにも最適なモデルがいくつかあります。
Huawei Watch GT 2e: 最も経済的
Huawei Watch GT 2e では、私たちは嬉しい驚きを感じました。バッテリーはブランドが謳っているように 2 週間は使用できませんが、通常の使用では 1 週間を超えることができ、自律走行には最適なオプションです。
これに、非常にクラシックな丸いデザインと、あらゆるタイプの用途に最適な 1.39 インチAMOLED スクリーンを追加する必要があります。 Kirin A1 プロセッサーはそのパフォーマンスが非常に優れていることを保証しており、そのおかげでしばらくはクロックを維持できるでしょう。 15 種類のスポーツの追跡と血中酸素測定機能があり、すべてのワークアウトを監視します。 4 GBのストレージを備え、重量はわずか44グラムです。
Pace 2 Choirs: アスリート向け
陸上競技の練習用のスポーツ スマートウォッチをお探しなら、Pace 2 が最適な選択肢の 1 つです。重量はわずか 29 グラムなので、あらゆるトレーニングや競技会で快適に持ち運ぶのに最適です。
さらに、最長 20 日間の自立性を備えた長持ちバッテリー、最長 50 メートルの耐水性、および 400 メートルの斜面でのラップを監視するための特別なアルゴリズムを備えた GPS モードを備えています。これは専門的なトレーニングのために特別に設計された時計であり、実際に自分自身でテストできるプログラムを作成することができます。 1.2 インチの画面は優れた解像度 (240×240 ピクセル) を備え、Corning Glass で保護されています。ストレージは大幅に改善されており、実際、Coros Pace 1 の 4 倍の容量があります。最も要求の厳しいアスリート向けのゴールド メダル オプションです。
アップルウォッチシリーズ10
ほとんどのスポーツ スマートウォッチは、スマート ウォッチの他の機能を無視して、身体活動に重点を置いています。しかし、これは Apple Watch Series 10 には当てはまりません。このデバイスにはアクティビティ追跡、GPS、そして 3 か月間無料のApple Fitness Plusプラットフォームが多くの機能に追加されているからです。常時表示の Retina ディスプレイは旧世代よりも大きく、耐久性の高いガラスで保護されています。
NFC による支払い、App Store の何百ものアプリ、iPhone との完璧な接続、最も運動的な人に最適なストラップなど。スポーツもしたいけど、エレガントなスマートウォッチも楽しみたいという方にもぴったりなスマートウォッチです。
アマズフィット GTR 3 プロ
Amazfit GTR 3 Proは、アスリートやフィットネス愛好家向けに設計された別のスマートウォッチまたはスマートウォッチです。このAmazfitブランドモデルは、身体活動と健康全般を監視するための幅広い機能を提供します。心拍数センサー、ルートと移動距離を追跡するためのGPS 、および睡眠の質、歩数、カロリー消費などのパラメーターを測定するための一連の追加センサーが内蔵されています。また、不整脈の検出や血中酸素飽和度の測定など、高度な健康監視機能も備えています。
さらに、このスマートウォッチは高解像度の AMOLED ディスプレイと、通常の使用で最大 24 日間、省電力モードで最大 45 日間持続する長期バッテリーを備えています。トレーニング機能に関しては、Amazfit GTR 3 は、構造化されたトレーニングを計画および実行し、ユーザーのパフォーマンスと経時的な改善を分析する可能性があります。
Amazfitアクティブ
考慮する必要があるXiaomiエコシステムのもう1つの代替品は、その範囲内でベストセラーで最も完全なモデルの1つであるこのAmazfit Activeです。 AMOLED テクノロジーを搭載した画面のおかげで、統合されたアプリケーションをフルカラーで表示でき、他の方法では実現できなかったように、ワークアウトを活性化するための完璧な装備が整っています。
その目新しさの 1 つは、 Zepp Coachツールを通じて人工知能を使用してカスタマイズされ、パーソナライズされたトレーニング ガイドを見つけることができることです。さらに、このデバイスには、 Readinessを通じて睡眠中の心拍数、呼吸の質、体温を監視するだけでなく、健康状態に関する情報を提供するために必要な機能が含まれています。
ただし、地図上のすべての動きを示すトラッカーと GPS 追跡機能もあります。さらに、水泳、ヨガ、ランニングなど、さまざまなスポーツを楽しむことができます。同様に、このスマートウォッチは、同時に最大 7 つのスポーツアクティビティを自動検出できます。
良いスポーツウォッチを買う方法
非常に多くのスポーツ スマートウォッチの中から自分に最適なものを選択できるように、現在市場で見つけることができるすべてのオプションが持つ必要がある特性を記載したリストを作成しました。
画面
確かにサイズは重要ですが、モデルに応じて多かれ少なかれ品質が異なるパネルの品質も重要です。すべてのデータを快適に表示できる十分な大きさの画面が必要であるだけでなく、画面がよく見えるため、快適で十分な明るさがある高品質であることも必要です。また、私たちにとってどちらが快適か、どちらが美しいかに応じて、画面を円形にするか四角形にするかを選択することもできます。
さらに、時計で使用できるさまざまな球体やスマートフェイスを確認して、主要な情報を画面に表示することもできます。変更したりカスタマイズしたりすることもできますが、時計の詳細をすべて把握したい場合は、これを考慮することも重要です。
重量とデザイン
いつも持ち歩くものだからこそデザインも重要です。全く気にしない人もいるでしょうが、私たちは常にミニマムなデザインと自分が美しいと思う時計、自分の服装、自分のスタイル、自分の好きな色に合う時計を探します。運動時に気にならない軽いものを選びたいので、モデルを選ぶ際には重さも重要です。
耐水性
実行しようとしているアクティビティによっては、この詳細に注意を払うことも重要です。手を洗ったり、シャワーを浴びたり、食器を洗ったりするときに時計が傷つかないようにしたい場合には、防水機能を備えた時計もあるかもしれません。しかし、何らかの水中活動を行う場合は、耐性があり、耐性があるだけでなく、これらの条件下でも測定できる必要があります。水泳、トライアスロン、トレーニング、ダイビングなどの場合、飛沫に耐えられるだけでなく、水没にも対応できる必要があります。
バッテリー
毎日時計を見たり、プラグを差し込んだり、トレーニング中に電池切れになったりしたくない場合には、電池も不可欠です。通常であり、推奨されるのは、少なくとも 2 ～ 3 日間続くことです。しかし、自律性は多ければ多いほど良いのです。そうであっても、時計は GPS などのセンサーを使用している場合と同じように静止している間は時間を費やさないため、自律性はその用途によっても異なります。
もう 1 つの重要な要素はバッテリー容量です。大容量バッテリーを搭載したスマートウォッチは、充電しなくても長時間動作できます。これは、ユーザーが長時間の使用が必要な運動や屋外アクティビティにスマートウォッチを使用する場合に特に重要です。
GPS、測定値、センサー
必要なアクティビティによって異なりますが、特定のセンサーと測定値が必要です。ただ散歩に出かける場合や、時計の通知を表示するだけの時計が必要な場合は、それほど多くは必要ありません。ただし、VO2 などの重要な測定に加えて、トレーニング中にルートを確認できるように、時計には GPS が搭載されていることが常に推奨されます。
プロ意識のレベル、トレーニングの量、または競争することがどれほど重要であるかに応じて、特定の機能とセンサーを搭載する必要があります。ペースと距離のデータだけでなく、HRV や回復、トレーニング ステータス、トレーニングの傾向、その他これに必要な多くの重要な機能を備えた専用のランニング ウォッチもあります。
睡眠モニタリング
トレーニングだけでなく、休息も重要です。だからこそ、私たちの休息を分析し、睡眠習慣を測定して、何かを修正する必要があるかどうか、または必要どおり休んでいるかどうかを知ることができる時計（スポーツ用スマートウォッチの大部分）がたくさんあるのです。
ある程度の詳細が得られるか、その他の詳細が得られるかは、多かれ少なかれ分析するモデルによって異なります。一部の時計は、私たちが毎晩経験する睡眠のさまざまな段階を分析することができ、よりよく休むためのアドバイスやルーチンを提供したり、就寝前にリラックスするための呼吸をサポートしたりして、すべてから切り離すことができます。
スポーツやアクティビティ
時計で測定できるスポーツやアクティビティも、私たちの進歩を記録する上で不可欠です。ほとんどの製品には、ウォーキング、ランニング、トレッドミル ランニング、サイクリング、屋内ランニングなどの基本的なアクティビティが含まれていますが、選択したモデルに応じて、より多くのアクティビティまたはより少ないアクティビティを測定します。一部の時計では、チェスやボードゲームなどのアクティビティを記録して、その瞬間の努力や心拍数を測定することもできます。登録できるオプションのほとんどは私たちにとって興味のないものであり、決して使用することはありませんが、時計を選択するときは注意してください。
サイクリング、ランニング、水泳、サッカーなどのより基本的なスポーツや一般的なスポーツだけでなく、スキー、スノーボード、マウンテン スポーツなど、測定したい特定のスポーツが含まれていることを確認できます。
男性と女性の違い
スマートウォッチは男性用と女性用でデザインや機能に多少の違いはありますが、機能や性能に関しては大きな違いがないことがほとんどです。デザインの点では、女性用スマートウォッチは画面サイズが小さく、細い手首にフィットするようにより細くて滑らかなストラップを備えている傾向があります。さらに、女性用のスマートウォッチには、より多様な色のオプションがあり、デバイスのデザインや美しさに関してより多くのカスタマイズ オプションが提供されていることがよくあります。
一方、男性用のスマートウォッチは通常、画面が大きく、手首にフィットするように丈夫なストラップが付いています。さらに、デザインは通常、女性向けのデザインと比較してよりミニマリストであり、装飾的ではありません。
特徴や機能の点では、ほとんどのスマートウォッチはユーザーの性別に関係なく同じ機能を提供します。ただし、一部のモデルは、男性または女性にとってより適切な特定の機能を提供する場合があります。たとえば、一部の女性用スマートウォッチは、月経および妊娠の追跡機能を提供する場合があります。
スポーツに最適なスマートウォッチは何ですか?
場合によります。ご存知かもしれませんが、「スポーツに最適なスマートウォッチ」はありません。それは、使用する用途と行うスポーツによって異なります。 Xiaomi や Huawei などのブランドからは、歩数、上がった階数、消費カロリーを測定できる、スタイリッシュで安価なスマートウォッチを手に入れることができる優れた手頃な価格のオプションがあります。ただし、トレーニングに真剣に取り組む場合は、Polar や Garmin などのブランドの上記の時計の一部のように、特定の、またはよりプロフェッショナルな時計もあります。
予算と行うスポーツに応じて、どちらかを選択することをお勧めします。マラソンやトライアスロンの準備をしたい場合は、Garmin Forerunner シリーズが最適です。ゴルフをしたい場合は、ゴルフに特化したものを探してください。ポラールはランニングに特化した高品質な時計も展開しています。どちらかを選択するときは、予算を考慮し、それぞれの機能が適切であるかどうかを確認するだけで済みます。ただし、初めてのスポーツスマートウォッチの場合は、より手頃な価格で基本的なものから始めて、使い心地が良いかどうか、自分にとって良いかどうか、自分に合うかどうかを確認するのが最善であることに注意してください。そうであれば、いつでも他のモデルに賭けることができます。
